Author archives:

Euro 2016 – wyjątkowy charakter mistrzostw we Francji

  Raz na cztery lata cała Europa skupia się na piłce nożnej. Co tyle bowiem organizowane są piłkarskie mistrzostwa Europy. Kolejna tego typu impreza ma miejsce w 2016 roku we Francji. Euro 2016 to wyjątkowy turniej. Po raz pierwszy w jego historii w rozgrywkach wezmą udział aż 24 drużyny. Poszerzenie liczby uczestników to efekt coraz…

Read more

Jak wybrać idealny nocleg?

Co roku stajemy przed dylematem, jaki nocleg wybrać na wakacje? Czy skorzystać z naszej osobistej bazy miejsc, kierować się podpowiedziami znajomych, czy może zrobić dobry research w Internecie? Baza noclegów Właściwie każde miasto, czy to Poznań, czy Zakopane, ma swoją bazę noclegową. Zresztą, nie jedną. Obecnie każdy obiekt noclegowy ma swoją stronę internetową, na której…

Read more

Nocleg pod namiotem

Wybierając się na wypoczynek pod namiotem, warto jest przemyśleć kilka kwestii. Przede wszystkim to, czy jesteśmy zmotoryzowani. Jeśli tak, to możemy ze sobą wziąć znacznie więcej bagażu i jego ciężar nie ma znaczenia. Dodatkowo nie ma problemu, aby zabrać ze sobą tak potrzebne na campingu i w trakcie noclegów na dziko grill czy kuchenkę polową…

Read more

Jakie zalety mają rowerki stacjonarne?

Systematyczny trening jest ważny dla wielu osób. Jeszcze kilkanaście lat temu w okresie zimowym lub w czasie jesiennej pluchy trudno było znaleźć alternatywę dla biegu lub jazdy na rowerze. Obecnie nie ma z tym najmniejszych problemów. Bieżnia znakomicie się sprawdza przy niekorzystnej pogodzie dla amatorów joggingu, natomiast rowerki stacjonarne stanowią optymalny wybór dla zwolenników jednośladów.…

Read more

Bieg po zdrowie

Bieganie zyskuje sobie coraz więcej zwolenników, biegają amatorzy i profesjonaliści. Każdy pragnie poprawić kondycję oraz wygląd. Nie zawsze w tej gonitwie pamięta się o doborze obuwia sportowego. Jest to kluczem do zdrowego i prawidłowego dbania o formę. Odpowiednio dobrane buty zapewnią nam komfort podczas treningu, zmniejszą ból związany z naszymi niedoskonałościami i dawnymi zaniedbaniami oraz…

Read more

Ćwicz! Będziesz żyć 5 lat dłużej!

Naukowcy z Norwegii, którzy poddali badaniu 5,700 starszych ludzi stwierdzili, że regularne ćwiczenia mają wpływ na organizm człowieka porównywalne z pozbyciem się nałogu palenia. Dowiedli, że wystarczą już trzy godziny ćwiczeń w tygodniu, aby poczuć się lepiej i sprawić, że organizm człowieka będzie zdrowszy. Regularna aktywność fizyczna jest zbawienna dla wszystkich, bez względu na wiek.…

Read more

Tonik do twarzy z pietruszki?

Coraz częściej stosowanym, domowym kosmetykiem do twarzy stała się… natka pietruszki! Jest doskonałym narzędziem w walce ze zmarszczkami i przebarwieniami. Dlaczego? Natka pietruszki zawiera magnez, witaminę C, wapń, potas i wiele innych składników, które pozytywnie wpływają na kondycję naszej skóry. Jak przygotować tonik z natki pietruszki? Potrzebujesz: Pęczek natki pietruszki, 100 ml przegotowanej wody, szklane naczynie…

Read more

Czy częste mycie włosów szkodzi?

Często kobiety mają problem z przetłuszczającymi się włosami, jedynym wyjściem jest mycie ich codziennie, ale czy to im nie szkodzi? Jak się okazuje kompletnie nie ma się czym martwic, gdyż częste mycie włosów okazuje się bardzo bezpieczne! Szampony przeznaczone do mycia włosów, dzięki innowacyjnym składnikom są dużo bardziej łagodne niż jeszcze kilka lat temu, przez…

Read more

Magiczne tabletki na odchudzanie…

Coraz częściej sportowe szaleństwo ogarnia ludzi. Niestety, niektórzy zamiast męczących ćwiczeń wybierają inną opcję, jak się okazuje bardzo niebezpieczną. Internet zalały cudowne tabletki odchudzające, pozwalające zrzucić zbędne kilogramy bez wysiłku, jakie są konsekwencje kupna takich specyfików? Coraz częściej się słyszy o zgonach młodych osób, które zaledwie po tygodniu stosowania nieznanego pochodzenia tabletek po prostu się…

Read more

Kulturystyka jako sposób na życie? Czemu nie!

Sportowe szaleństwo coraz bardziej ogarnia nie tylko młodych ludzi. Aktywny sport, aerobik, fitness, pływanie, zapasy czy wreszcie kulturystyka. Dążenie do perfekcji wymaga wyrzeczeń niezależnie czy uprawiamy tą dyscyplinę amatorsko czy zawodowo. Kulturysta stara by pozbyć się maksymalnej ilości tłuszczu ze swojego organizmu, przy czym oczywiście wspomaga się treningami siłowymi (z obciążeniami) oraz odpowiednia dietą. Pierwszym…

Read more